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Mix de Castanhas
O mix de castanhas é uma boa opção de lanche saudável, pois é rico em proteínas e fibras. Também é uma boa fonte de gorduras boas, que são benéficas para a saúde do coração.
As castanhas são oleaginosas ricas em proteínas, fibras, gorduras boas e vitaminas. São uma boa fonte de energia e nutrientes.
Benefícios nutricionais:
- Proteínas: essenciais para a construção e manutenção da massa muscular.
- Fibras: ajudam na digestão e no controle do colesterol.
- Gorduras boas: benéficas para a saúde do coração.
- Vitaminas e minerais: importantes para o funcionamento do organismo.
O mix de castanhas é uma boa opção de lanche saudável, pois é rico em nutrientes e fornece energia sem engordar.
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